体を動かして免疫力をつける
最近、風邪がはやっているとされています。
休むというのは家でのんびりするというのもありますが、
あまり体を動かさないでいると、体が怠け状態になり、
逆に疲れて免疫力に影響が出る可能性があります。
後で体調不良にならない為にも、
適度に体を動かして、
体調管理をしっかりとしていきましょう。
もちろん、当日のご自身の体調にもよりますので、
良くない場合は、十分に休み、そうで無い場合は、適度に動かすのが、
免疫力対策としては有効です。
ご参考にして頂ければと思います。
※消毒・除菌対策について
当院では、手指の消毒など準備できる環境をご用意していて、
安全に安心に施術を受けられるように心がけています。
また、施術後の除菌も徹底していますので、
安心してお越し下さい。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院