• 2024年11月11日

首肩は腕を動かす事から

最近、首肩の痛みや重だるさを感じている人が多い事かと思います。

筋肉に関しては、首と肩で繋がっています。
そして、腕を動かすと首と肩の筋肉が動きます。

実際、動かす事によって、筋肉が柔らかくなります。

積極的に腕を動かして、
首肩の筋肉を柔らかくして、
体調管理をしっかりとしていきましょう。

ご参考にして頂ければと思います。


桃と笑顔のナカムラ鍼灸院