• 2024年10月20日

好きな事に集中

気温が下がったりなどで、モチベーションが下がりつつあると思います。

趣味を充実させるという事も、生きていく上では大事です。

最低限、これをやりたいという事を決めて、
それを必ず実行できるようにするだけでも、
ストレスにならずに良い事です。
体に負荷がかからない方法の一つとして、留意していくだけでも
少しでも気分が良く変わります。

ご参考にして頂ければと思います。


桃と笑顔のナカムラ鍼灸院