ストレスに対しての心のケアも大事に
最近地震や台風と注意が必要な事が多くなっています。
それらに対しての対策も大事ですが、
過度に気にしすぎると何もできなくなってしまいます。
地震や台風に気をつけつつ、
普段通りの行動をするという意識付けも必要です。
過度のストレスは、万病のもとで、
いかに受けずに、普段通りの行動をとれるかが、
日常生活では大事になります。
不安な情報が流れる最近こそ、
ぜひ心のケアをして自分自身を守りましょう。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院