歩くだけでも体力消耗
最近、歩くだけでも汗をかく暑さになっていると思います。
異常な暑さで汗をかき、
それが疲れを伴ってしまうという事です。
使っているタオルが雨で拭いているのと同様レベルで、
濡れるという相当汗をかくことに気づくと思います。
その時は、少しでもクーラーが当たり、水分を十分に補給する事で
体のケアをするのを心がける事です。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院
不眠・冷え・ストレスはご相談下さい