暑さを意識する際の注意点
最近、気温が上がり、普通に移動しても
暑く感じるケースがあると思います。
服装ですが、薄着にしたいと思われる方もいらっしゃると思います。
ただ、急に暑くなる日があるのと同じく、
急に寒くなる日も出る可能性もあります。
そこでこの時期は、
急に薄着で外出するのでは無く、
暖かめの格好（コートは無くてOK）で行き、
暑くなったら上着を脱ぐというのが良いです。
急な気温変化による体調対策にもなりますので、
服装を少しずつ調整して、その季節にちょうどよい格好をして、
体調は常に万全になるように意識するのが一番良いです。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院