普段使っていない筋肉を動かす
肩コリや腰痛でお悩みの方は多いです。
その原因の１つとして、使っていない筋肉があるという事です。
その筋肉が硬くなって、
肩コリや腰痛を引き起こしてている可能性も十分にあります。
その際には、普段動かしていない筋肉
（例えば右利きなら、物を持つ時にあまり使っていない左腕）を何かしらの形で
動かしてみるのです。
使っているほうの疲労をかばっているなど、
動かす際の支障が出て、気づくようになります。
それを動かす事で、左右差などが縮まり、疲労が緩和されることが期待されます。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院