猛暑と台風の気温差に気を付けて
最近危険と言われる暑さで悩まされていますが、
台風の接近で大雨にも悩まされていますね。
そこで気になるのは気温差による体調管理です。
季節の変わり目で体調不良を起こしやすいと言われていますが、
これもまさに同じような事です。
気温の変化で、過度にならないように
服装、空調を心がけて
行動しつつ、日常生活をお過ごし下さい。
同様に免疫力をつけるのも大事ですので、
普段の生活でもだらけないようにして、
体調管理を心がけるだけでもある程度は乗り越えられます。
ご参考にして頂ければと思います。
桃と笑顔のナカムラ鍼灸院