桃と笑顔のナカムラ鍼灸院

• 2025年11月27日

11月末・12月・１月診療日のお知らせ

11月末・12月・１月の診療につきましては、以下の通りです。

12月30日～１月３日が年末年始の休診です。

それ以外は、いずれも通常診療です。

また、（上記の特段の記載が無い限りの）
火曜日・金曜日の診療は、午後の時間帯のみの診療ですが、
前日までにご予約頂いた場合に限り、ご案内いたします。

また、出張施術のご予約も承っています。
出張ご予約日を当院の休診日にすることもございますので、
予めご了承をお願いいたします。


また、ご予約日時のパターンが、ほぼ確定されている方には、
ご予約をご希望されそうな日時で、都合がつかなくなる事が確定しましたら、
個別で予めご連絡させて頂く場合もございます。


※診療時間外（早朝・夜間帯等）に診療ご希望の方は、事前にご連絡頂き、ご相談の上で、別途日時を調整させて頂きます。
　お辛いなどで、ご希望日時でご予約をされる方もいらっしゃいますので、そちらも考慮の上で対応いたします。

※その他、何かございましたら、こちらのページで随時お知らせいたします。


※ここ最近、気温が低下して風邪などに
　気を付けるべき時期になりますので、
　体調管理に特に注意しつつ、
　この時期を乗り切りましょう。


ご予約は、お電話の他に、LINE、メールにて随時受け付けています。

皆様のご予約・ご来院をお待ち申し上げております。

桃と笑顔のナカムラ鍼灸院

• 2025年11月17日

体調管理に注意

最近、寒くなりつつあります。

その影響で体調不良を起こす事がありますね。

その際には服装の調整、休みの調整などが、
他の季節よりも更に特に必要です。

特に体のストレスは緩和して、
しっかりこの寒い季節を乗り切っていきましょう。

ご参考にして頂ければと思います。


※LINE公式アカウント開設

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院に関する情報をお届けいたします。
また、LINEから簡単にご予約頂けますので、是非、友達追加をお願いいたします。

その際に「プレゼント」ボタンを押して頂くと幸いです。

桃と笑顔のナカムラ鍼灸院

• 2025年11月08日

ストレッチで筋肉を調整

体を動かすのは大事ですが、
筋肉が疲れてしまう所も出てくると思います。

まずは動かしている筋肉に痛みが出ている場合は、
その反対の動きをするというのが比較的有効です。

その部分に痛みが出ているという事は、
筋肉が片方向に圧力が偏っている為で、
それを調整するのが大事です。
その一つがストレッチで、筋肉を伸ばすという事です。
それで痛みが緩和されるケースも多いですので、十分に活用していきましょう。

ご参考にして頂ければと思います。


※消毒・除菌対策について

当院では、手指の消毒など準備できる環境をご用意していて、
安全に安心に施術を受けられるように心がけています。
また、施術後の除菌も徹底していますので、
安心してお越し下さい。

桃と笑顔のナカムラ鍼灸院